Bất cứ ai khi cầm bút viết rap cho chủ đề nào cũng đã từng một vài lần trải qua cảm giác không thể nghĩ thêm và không thể sáng tạo để viết tiếp, beat trong tai nghe thì lạnh tanh không còn một chút nghệ thuật, dù cho đã thử hằng chục cách như đọc sách hoặc tạm ngừng một thời gian nhưng cảm giác đó vẫn không trôi qua. Gần như đây là cảm giác mà không ai mà không trải qua trong sự nghiệp một rapper, đã có người tìm đến rựu bia có người tìm đến thuốc lá và cũng có người lạm dụng chất kích thích nặng đô hơn hoặc nặng hơn là cả chất gây nghiện, Nah đã từng chia sẻ trong một bài nhạc rằng anh đánh đổi tuổi thọ để có những bài nhạc hay qua từng điếu mà anh hút, không thể phủ nhận đó là một điều respect khi anh đóng góp cho rap game nhưng ta vẫn có nhiều cách để thả mình vào từng bài nhạc mà không nhất thiết phải sử dụng đến các chất gây nghiện như thế. Sau nhiều lần tiếp xúc và gặp gỡ các rapper, tôi đã đúc kết được một danh sách những cách hiệu quả, không chỉ với tôi mà còn với nhiều người khác. Một cách tưởng chừng như không có tác dụng lại khiến bộ não đi vào trạng thái nghỉ tuyệt vời nhất là tắt hết âm thanh và không thể bộ não tiếp xúc với tiếng ồn bên ngoài, điều này giúp bộ não bắt đầu một chu kì nghỉ ngơi và không cần hoạt động như một cách sạc pin để có thể nghĩ ra những thứ sáng tạo mới. Tôi nghĩ có một lý do mà cho một bộ phận lớn rapper khi không thể sáng tạo là cuộc sống không thú vị và có trải nghiệm mới, thay vào đó việc đi đâu đó để có thêm trải nghiệm là một liều thuốc an thần cho cơ thể giống như đen vâu trong bài ngày lang thang sáng tác sau khi anh có một chuyến đi phượt. Dưới đây chỉ là một vài cách có tác dụng với bản thân tôi và những người tôi đã tiếp xúc còn việc mỗi người tìm ra được cách để giải quyết vấn đề của bản thân vẫn là cách tốt nhất khi bạn có thể lắng nghe cơ thể mình và đưa ra một hình thức Self-healing tốt nhất dành cho bản thân
